Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 41.28g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Майонез, Хинкали, Ермолино Вареники с Картофелем. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Пастила, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|