Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 122.25g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ЯНТА Варенец 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Xianglasu Приправа Смешанная Перец с Арахисом, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|