|
Опять я успела набрать. Сново я контроль устанавливаю над питанием. Больше воды и движений. Меньше жареного и копченого.
|
81 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
342 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 19.85g | Carbs: 8.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Яичница. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Staryshka6's Weight History
|