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Объемы: грудь - 99, бедра - 103, талия - 73, живот - 81, бедро - 58, рука - 30
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69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 51.77g | Prot: 67.49g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Crastan Orzo Caffè, Burro, Asiago, Avena. Lunch: Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Coop Cuori di Iceberg . Dinner: Esselunga Tartine, Moretti Birra 4,6%, Zucchine Grigliate, Calvé Salsa Rosa, Pane Comune, Gamberetto Cotti, Vino Rosso da Tavola. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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