Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 84.77g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Макароны с Маслом. Dinner: Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|