|
пью протеин 2 раза в день
пробую 😊
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 119.59g | Carbs: 53.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Зубатка. Dinner: Ikea Форель Запечённая. Snacks/Other: Протеин, Шарлотка с Яблоками, Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iprihodko69's Weight History
|