Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 96.25g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Протеин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Сливушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Пампушки с Чесноком , Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Салат с яйцом. Snacks/Other: Абрикосы, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Сливушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|