Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 103.93g | Carbs: 259.92g.
Breakfast: Ikea Маффин , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет Чесночный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Добрянка Рожок Вафельный с Белковым Кремом , Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Лосось на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|