Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 79.31g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Фетакса. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|