Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 99.57g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Гранд Меню Пицца 4 Сыра, Bushido Кофе Молотый, Кунгурский Молоко 3,2%. Lunch: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Александра Салат Себастьян, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Bionova Финиковый Сироп, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|