Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 135.40g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Голубика, Американо, Свежий Ряд Российский Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Индилайт Филе Нежное, ВкусВилл Масло Гхи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Американо, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Буханка Сырники, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|