Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 50.94g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Кольский Край Варенье Морошковое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Голден Яблоко , Narmak Сироп Топинамбура, Льняные Семена, Абрикос, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Rainbow Варенье Морошковое, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WalentinaKov's Weight History
|