Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 70.26g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Абрикосы, Магнит Персик, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Яйцо, Растительное Масло, Самокат Зерновой Тартин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Спаржа. Lunch: Азбука Вкуса Миндальный Бретцель, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. Dinner: Самокат Зерновой Тартин, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, ВкусВилл Горчица Столовая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|