Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 68.61g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Яичный Омлет, Банан, Яблоко, Молоко, Кофе, Папа Может Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой), Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный . Lunch: Яблоко, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Dinner: Банан, Яблоко, Творог 18%, Клубника, Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|