Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 157.52g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Milida Масло Сливочное, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|