Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 92.82g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Кофе, Метро Бальзамический Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Łaciaty Serek Śmietankowy, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Łaciaty Serek Śmietankowy, Куриное Филе на Гриле, Теремно Житнє Диво Хліб. Dinner: Редис, Куриное Филе на Гриле, Водный Мир Мидии Соленые в Заливке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Комгалком Хлебцы Классические. Snacks/Other: Песочное Печенье, Помидоры, Яблоко, Рахат Лукум, АТБ Банан, Кофе, Имбирное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|