Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 50.79g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зерница Крендельки с Солью, Морковь. Dinner: Кукуруза Вареная, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|