Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 8.61g | Prot: 160.21g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Магнит Банан. Lunch: Картофельная запеканка. Dinner: D'arbo Мёд Акации, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Куриное Филе. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|