Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
96 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 120.85g | Prot: 103.95g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Куриное Филе с Сыром, Мёд, Кофе с Сахаром. Lunch: Скумбрия Запеченная, Фасолевый Суп, Салат Свекольный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Березка Салат Вдохновение. Snacks/Other: Sunfeel Варенье из Клубники, Банан, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Фасолевый Суп, Грецкие Орехи, Мёд, Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
|
2691 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budulay87's Weight History
|