Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 57.64g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Monijyväleipä, Marjat, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Marjakiisseli, Kinkkuleikkeet. Lunch: Pirkka Daniela Minttu Jäätelö, Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kanan Paistileike, Bataattimuusi. Dinner: Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Espresso House Mustikkapulla, Maitokahvi. more...
|
|
2810 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 3 hours, Cooking - 2 hours, Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargitAnneli's Weight History
|