Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3272 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 276.50g | Carbs: 405.07g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Продукты из Старожилово Йогурт Вишня. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Куриное Филе. Snacks/Other: Do4a Lab BCAA 8:1:1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|