Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 70.17g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Русский Хлеб Хлеб Гречишный. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Скумбрия на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|