Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 140.80g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Папа Может Вареная Колбаса, Брест Литовск Сыр Российский, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: 3 Fish Горбуша Кусочки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Магнит Кукуруза Консервированная, Самокат Филе Минтая, Брокколи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Русский Сахар Сахарный Песок, Cofix Капучино, Monster Энергетик Белый без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinabelovaa's Weight History
|