Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 211.76g | Carbs: 277.65g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо (Целое), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|