Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 February 2015:
|
2839 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 128.40g | Carbs: 333.79g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Zupa Krem ze Szparagów. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Flora Margaryna, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Milka Czekolada Mleczna. Snacks/Other: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Delikate Serek Wiejski Lekki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|