Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 146.88g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Mirel Торт Тирамису , Вкусвилл Творог 2,5%, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Кешью Сырой, Просто Клюква Быстрозамороженная 900Г, Ironman Протеин F80, Мясновъ Молоко 1%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Мясновъ Йогурт Греческий Белый, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Dinner: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Midori Ширатаки Феттучини, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Авокадо, Вареное Яйцо, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|