Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 106.17g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%, Сахар, Банан, Варенье, Сырники 5% творог. Lunch: Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Lavifood Манго на Палочке. Dinner: Варенье, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Столичная Новая, Реми Хлеб Тостовый Зерновой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо, Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|