Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 69.19g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Вологодское Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|