Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 57.22g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. Lunch: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриный Бульон. Dinner: МКС Пудинг Ванильный, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Anna019328's Weight History
|