Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 41.80g | Prot: 89.90g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Consum Mayonesa Light, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Mozzarella Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Consum Bebida de Soja. Lunch: Aceite de Oliva, Cebollas, Milsani Yogur Griego Light Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa. Dinner: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Consum Remolacha en Rodajas, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural , Aldi Maxi Ensalada Gourmet. Snacks/Other: Aldi Piña en Rodajas, Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Consum Bebida de Soja. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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