Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 82.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 80.02g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец, Красные Помидоры, Сосиски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Красные Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Чай, Сметана , Черешня, Клубника, Абрикосы, Красная Цена Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|