Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 90.33g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Alnatura Кукурузные Вафли, Moser Roth Orange Mandel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Помидоры Черри. Lunch: Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде, ГП_Капучино Домашнее, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом. Dinner: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Rewe Bio Körniger Frischkäse, Голубика. Snacks/Other: Bergader Almzeit Cremig-Mild, Вино Сухое, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Gran Gusto Sheep Cheese With Black Beer, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Moser Roth Orange Mandel, Кофе (Эспрессо), Клубника, Пятерочка Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|