Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
28.6 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 59.89g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хачапури, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Овсянка на (Молоке 3,2%). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|