Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 121.53g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо (Целое). Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|