Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 58.99g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Греческий Салат. Lunch: Сахар, Кофе Латте, Sanbonsai Соус Острый Чили, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|