Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2015
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2015:
|
1395 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 126.38g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lunch: Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Лента Стейк из Форели. Dinner: Лента Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Печень Вареная. Snacks/Other: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Hershey's Шоколадный Сироп, 365 Дней Йогурт Вишня. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Driving - 2 hours, Housework - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|