Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 50.57g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сквирянка Пшоно Варене, Помидоры Черри. Lunch: McDonald's Макфлури Шоколадный . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ветчина, Комо Сыр Твердый Голландия, Хлеб Черный, Сквирянка Пшоно Варене, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Морковь на Пару. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|