Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 112.82g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Банан, Клубника, Philadelphia Филадельфия Лайт, Ферма Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Lunch: Philadelphia Филадельфия Лайт, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Ферма Сыр Сметанковый, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Наша Ряба Филе Бедра . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Сильпо Пирожок со Сливой, Огурец (без Кожуры), Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olena.fedor's Weight History
|