Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 90.89g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с трюфелем, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lunch: Вода, SPAR Пирог с Брусникой, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Му-Му Ачма с Сыром, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: SPAR Пирог с Брусникой, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|