Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 104.79g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Кофе, Золотые Луга Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ярмарка 4 Риса, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|