Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 68.88g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахар, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный, Окрошка. Dinner: Шебекинские Спагетти Отварные, Белый Хлеб, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Snacks/Other: Горячие Бутерброд, Мороженое Пломбир, Кофе с Сахаром, Сахар, Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|