Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 105.31g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Свиная Корейка (Вырезка), Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Новый Свет Вино Сухое Розовое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Тостовый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Картошка Вареная, Нектарин, Черешня, Клубника, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|