Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2651 kcal
|
Fat: 120.85g | Prot: 180.99g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Zero Маффин Яблочный Штрудель, Эконива Молоко 3,2%, Семга, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Выборжец Томаты Черри Желтые, Салат Айсберг, Velle Овсяная Каша с Курагой. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Клубника, Маракуйя, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|