Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 94.35g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сладкий Горошек (Стручок), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Lunch: Авокадо Фуд Сырный Крем Суп. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Яйцо, Авокадо Фуд Филе Бедра с Овощами в Соевом Соусе. Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок), Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Burrita 's Weight History
|