Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 135.79g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|