Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 78.03g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Абрикос, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeqwer's Weight History
|