Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 97.62g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Очищенные Семена Подсолнечника, Авида Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: SPAR Скумбрия Гриль, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|