Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 60.78g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсин, Жареное Яйцо. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|