Seguimos en déficit
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100.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1622 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 173.29g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Gloria Mantequilla sin Sal, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Espárragos, Nopales, Papa Cocida, Isadora Frijoles Enteros Claros, Arrachera. Lunch: Papa Cocida, Ghee, Zanahoria, Chayote, Coliflor, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Café, Gloria Mantequilla sin Sal, Champiñones, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Other: Fresas, Pistachos, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Soccer Suplement Whey 90 Pro, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Plátano. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Carlos del Angel's Weight History
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