Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2015
|
97 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2015:
|
4826 kcal
|
Fat: 326.15g | Prot: 302.43g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Сало, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Сало, Сало. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Сухой Жареный Соленый Арахис, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Велком Сосиски Докторские, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimblinton's Weight History
|